Qui suis-je
Phylosophie
Experiences
Cynthia BELLAS,
Diététicienne-Nutritionniste, diplômée du BTS Diététique.
Membre de l'AFDN ( Association Française des Diététiciens Nutritionniste)
Membre du réseau Apport Santé, Marseille Diabète, réseaux de santé autour du diabète et de la SFD, société francophone du diabète.
Membre de la SFNEP, Société Francophone Nutrition Clinique et Métabolisme.
Membre ENDOFRANCE (association de lutte contre l'endométriose)
N° Adeli (Enregistrement des diplômes des professionnels de santé):
13 95 0436 9
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Ma phylosophie
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Manger mieux ce n'est pas manger moins, c'est se faire plaisir en écoutant les besoins de son corps
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La diététique à l'écoute de l'aliment: c'est en apprenant à connaître les aliment qu'on comprend comment les consommer, alors laissez vous guider par les conseils d'une experte en nutrition
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Des kilos perdus tranquillement sont des kilos perdus définitivement: stop aux régimes express dangereux pour la santé, synonyme de frustration et absolument pas adaptés à vos habitudes, votre alimentation et vos besoins.
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INSTAGRAM @majolievi
"Le meilleur régime, c’est celui que vous ferez sans y penser, celui qui sera le moins contraignant possible.
C’est le secret de sa réussite"
🍀Si vous souhaitez perdre du poids efficacement,
il vous faut trouver l’hygiène de vie qui vous CONVIENT et non le régime qui vous RESTREINT!
⛔️Stop aux régimes, stop aux interdits, stop aux listes d’aliments à bannir, stop aux vieilles idées reçues, aux repas en bouteille, stop au produits allégés/ 0 % plein d’additifs dangereux pour la santé et encore pire pour notre intestin!
⛔️Dire stop aux régimes c’est dire stop à tous ces courants, toutes ces idées farfelues qu’on nous pond à toutes les sauces chaque année, dont le but est de vous soutirer de l’argent ni plus ni moins!
💰❗️en surfant sur la vague de votre MAL-ÊTRE 😥
🤦🏻♀️Et oui c’est exactement ça, ces publicitaires doués vous font croire ENCORE ET TOUJOURS au miracle de la perte de poids rapide et durable!
Il vous dépouille au passage de votre argent et de votre estime de soi!
Car il n’y a pas pire je crois que d’entamer un régime, de perdre 10 kg et les reprendre dans la foulée...
Il n’y a pas pire que de voir son corps changer constamment, de toucher du doigt la sensation du mieux pour finalement reprendre aussi vite les kilos en installant la culpabilité, puis les excès en tout genre qui suivent par découragement ..🙁
⛔️Dire stop aux régimes c’est comprendre que notre corps n’est pas une machine qui enregistre des chiffres et qui maigrit simplement parce qu’on lui donne moins de calories; vous êtes tellement bien plus que ça ❤️
Vous avez un corps qui réagit à la perfection à tout ce que vous lui faites subir tel un SUPER WARRIOR et soyez en bien heureux !
⛔️Face à la restriction il apprendra à mieux stocker du gras, face à la frustration il apprendra à mieux vous donner d’envies..
⛔️Face à une baisse de calories intense il créera de la fatigue et de la dépression alors qu’à l’inverse face à une alimentation bien adaptée il créera vivacité, santé et un sentiment de BIEN-ÊTRE intense!⭐️
🧚🏻♀️Et rien n’est plus précieux que ce sentiment: ressentir qu’on est capable de tout et qu’on a peut-être même des ailes.. 🧚🏻♀️
Je vous propose la prise en charge:
Des pertes de poids,
Des changements physiologiques (arrêt du tabac, grossesse, ménopause, adolescence…),
Des pathologies cardiaques, digestives et des troubles métaboliques (diabète, cholestérol, HTA, hypertriglycéridémie...)
Des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, orthorexie...),
De l'obésité de l'adulte et de l'enfant,
Du sportif et du sportif de haut niveau
Spécialité: femme enceinte et allaitante, diversification de l'enfant (DME, diversification menée par l'enfant)
Expériences professionnelles
En parallèle avec mon activité libérale, je remplace tout au long de l'année des diététiciennes dans différentes structures.
Cela me permet de rester à la pointe de la diététique et de maîtriser l'ensemble de mon métier ( prise en charge de l'amincissement, de différentes pathologies, post-chirurgie, Hygiène et HACCP, cours de cuisine...)
Clinique Saint Christophe, Bouc Bel Air - Programme EQUILIBRE, Remplacement régulier depuis Janvier 2017
Cours de cuisine et animation d'atelier Bien-Etre et Estime de soi
Clinique Privé Beauregard, Marseille, Mai 2014 à Juin 2017
Création du poste en collaboration avec la cadre du service diététique
Prise en charge et éducation nutritionnelle des patients diabétiques hospitalisés et en hôpital de jour.
Prise en charge nutritionnelle des patients en chimiothérapie et atelier d'éducation thérapeutique dans le service d'Oncologie
Prise en charge nutritionnelle et ateliers d'éducation thérapeutiques pour les patientes atteintes de diabète gestationnel.
Clinique Privé Beauregard, Marseille, Remplacement régulier depuis août 2011
Prise en charge diététique des patients de l'ensemble des services (maternité, chirurgie, réanimation, chirurgie de la femme, oncologie...)
Clinique et Centre diététique Saint Christophe, Bouc Bel air, Etablissement de soins de suite et de réadaptation, centre diététique.
Cours de cuisine, Ateliers Nutritionnels sur différents thèmes (l'équilibre alimentaire, la lecture des étiquettes nutritionnelles...),
Prise en charge des patients du service amincissement, mais aussi cancérologie, allo-greffe et gériatrie. Consultation de prise en charge et de suivi.
Clinique La Provencale, Marseille, Etablissement de soins de suite et de réadaptation
Spécialité: Neurologie, Orthopédie, Rhumatologie, Soins de suite gériatriques, Soins de suite indifférenciés, Traumatologie, Rééducation et réadaptation cardiaque.
Prise en charge diététique de l'ensemble des patients, cours de nutrition sur divers thèmes.
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