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22/12/2017

Les fêtes approchent, vous avez surement votre menu de Noël en tête, à moins que vous ne soyez encore en train de finaliser vos cadeaux et dans ce cas je vous souhaite beaucoup de courage ;-).

Avant de vous souhaiter de bonnes fêtes, je voulais vous faire une petite lis...

31/08/2017

Une bonne rentrée 2017 à vous!

Et oui je trouve que la rentrée c'est comme le 1er janvier, on prend de bonnes résolutions!

On se remet au sport, on achète des légumes, on fait des listes de courses, on fait le grand ménage, on décide d'arrêter de fumer, on diminue les ap...

06/07/2017

Elles se composent de nutriments essentiels : vitamines, antioxydants, minéraux, fibres ; et bien sûr elles contiennent de l’eau.

Ellse représentent un bon moyen de consommer des légumes pour ceux qui ne les aiment pas trop ou pour rajouter des légum...

25/09/2016

Vos petits déjeuners sont trop monotones et vos goûters trop sucrés et peu rassasiants?

C'est la rentrée, on révolutionne tout ça et on essai le bowlcake et l'overnight oats!

LE BOWLCAKE

Voici le bowl cake! Facile et rapide à réaliser, il se prépare dans un bol...

31/08/2016

Voici une recette de pâte à gaufres à savourer sans culpabiliser!

Ne vous attendez pas à une recette sans sucres, sans matières grasses, sans... gôut!

Non juste une recette plus légère que celle de base, mais tout aussi savoureuse, sinon c'est pas juste! ;-)

Ingrédients...