🍀Si vous souhaitez perdre du poids efficacement, il vous faut trouver l’hygiène de vie qui vous CONVIENT et non le régime qui vous RESTREINT!

⛔️Stop aux régimes, stop aux interdits, stop aux listes d’aliments à bannir, stop aux vieilles idées reçues, aux repas en boute...

22/12/2017

Les fêtes approchent, vous avez surement votre menu de Noël en tête, à moins que vous ne soyez encore en train de finaliser vos cadeaux et dans ce cas je vous souhaite beaucoup de courage ;-).

Avant de vous souhaiter de bonnes fêtes, je voulais vous faire une petite lis...

31/08/2017

Une bonne rentrée 2017 à vous!

Et oui je trouve que la rentrée c'est comme le 1er janvier, on prend de bonnes résolutions!

On se remet au sport, on achète des légumes, on fait des listes de courses, on fait le grand ménage, on décide d'arrêter de fumer, on diminue les ap...