BONNE ANNEE 2023

Je vous souhaite une merveilleuse année 2023!!

Pour cette nouvelle année si je ne devais vous souhaiter qu’une seule chose cela serait:

L’ACCEPTATION DE SOI, L’acceptation de ce qui vient, de ce qui part .. L’acceptation de votre être tout entier, sa valeur même dans ces doutes, ces peurs, ces limites, ces blessures, mais surtout sa valeur dans ces forces, ces qualités, sa beauté.

Cette année Pensez à ce qui vous rend unique et spécial, identifier vos forces, établissez vos objectifs!

L’acceptation c’est aussi lâcher ce que vous ne pouvez pas changer…

TOUT UN PROGRAMME donc et je vous aide dans ce sens pour vous offrir UNE AUTRE STRATÉGIE à adopter que calculer, quantifier, mesurer, comparer, limiter, priver..

Un programme qui vous fait du bien! Un équilibre alimentaire et de vie qui vous procure du mieux et pas du moins!

Je suis prête à parier qu’à ce moment là, l’acceptation de votre être tout entier vous permettra de trouver votre poids de santé

Alors un petit signe à chacun(e) d’entre vous pour que vous puissiez accepter, Là ménopause qui s’installe, L’après grossesse qui chamboule tout,

La blessure qui met en pause le programme sportif, Le désir d’enfant qui ne se concrétise pas, Ses pulsions d’envies sucrées qui vont et viennent, Ce poids qui stagne malgré les efforts, Ce ventre qui ne dégonfle pas, Cette motivation au sport qui ne vient pas, Cette cellulite qui persiste malgré un poids de santé, Cette difficulté a: être raisonnable le week-end, À manger plus de légumes, à arrêter le coca, A ne pas sauter de déjeuner, À préparer ses repas à l’avance, à ne pas s’écouter ni poser des limites….. Il y’a une raison à tout cela et les choses changent ! Oui elles changent forcément!

Cette année on va se concentrer sur tous vos succès! Et trouver les leviers de votre perte de poids à vous! Alors pensez à ce petit déjeuner qui est désormais carré carré, à ce poids qui ne descend pas mais qui ne monte plus en flèche, À ce souffle retrouver, ce bien être, cette forme, ce sommeil de qualité , ce ventre dégonflé, ces envies de sucres éradiqués, ce sucre en moins dans le café les yaourts, les fringales anéantis, ces légumes mieux cuisinés et ces repas variés, Ces aigreurs d’estomac disparus, ce transit serein, cette peau plus belle, cette grossesse sereine et j’en passe ! Je suis très fière de vos chemins!!